黑胡椒香煎青花鱼

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秋天的青花鱼非常的肥美，一个字来形容；香。肉质紧实鲜美。只需简单的步骤即可获得一道可以用来招待朋友的下酒小菜。
参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季，最佳赏味时期来啦～#

黑胡椒香煎青花鱼的用料

青花鱼 300克 研磨黑胡椒粉 4克
玫瑰盐 适量 柠檬汁 少许
青橄榄 一粒 橄榄油 适量

黑胡椒香煎青花鱼的做法

黑胡椒香煎青花鱼的做法图解1

步骤1

青花鱼打开包装清洗干净后用厨房纸巾吸干水分撒上黑胡椒粉和玫瑰盐抹上少许橄榄油静置半小时。
黑胡椒香煎青花鱼的做法图解2

步骤2

电饼档倒入少许橄榄油放入青花鱼煎至两面金黄即可。
黑胡椒香煎青花鱼的做法图解3

步骤3

切块准备装盘备用。不切也行，你喜欢就好。
黑胡椒香煎青花鱼的做法图解4

步骤4

橄榄切小片放在鱼身上即可。如果没有你也可以不放哦。
黑胡椒香煎青花鱼的做法图解5

步骤5

少许摆个盘就可以上桌啦。
黑胡椒香煎青花鱼的做法图解6

步骤6

开吃。

黑胡椒香煎青花鱼的烹饪技巧

因为本人控糖；所以表面不加淀粉什么的。听说，好的食材无需过多的烹煮。是不？
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-09-18 · 广东省

©本菜谱的做法由 懿依坊 编写，未经授权不得转载
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