营养早餐三明治

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喜洋洋717
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孩子的早餐即营养还要快，几分钟就可以搞定的三明治，有肉有菜荤素搭配，营养又健康。
参与活动: #美好的新学期，从一日三餐开始#

营养早餐三明治的用料

面包 2片 鸡蛋 2个
午餐肉 15克 胡萝卜 15克
葱花 10克 洋葱 10克
油 少许

营养早餐三明治的做法

#美味开学季#营养早餐三明治的做法图解1

步骤1

胡萝卜、午餐肉、洋葱、小葱切碎备用。
#美味开学季#营养早餐三明治的做法图解2

步骤2

将面包四面划开，把中间取出。
#美味开学季#营养早餐三明治的做法图解3

步骤3

电饼铛预热刷油，放入面包框。
#美味开学季#营养早餐三明治的做法图解4

步骤4

加入鸡蛋、胡萝卜丁、洋葱丁、午餐肉丁、葱花。
#美味开学季#营养早餐三明治的做法图解5

步骤5

把底部盖好，煎至熟透即可。
#美味开学季#营养早餐三明治的做法图解6

步骤6

翻面一分为二切开即可，搭配牛奶燕麦玉米片，营养又美味。

营养早餐三明治的烹饪技巧

蔬菜丁随意放。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-09-03 · 山东

©本菜谱的做法由 喜洋洋717 编写，未经授权不得转载

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