俱乐部三明治

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东味西厨

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俱乐部三明治就是club sandwich,材料很简单平常，营养丰富不油腻，做起来简单方便，外带也很便利。

三明治的用料

吐司 3片	鸡胸肉 30克
培根 2片	西红柿半个
生菜 2片	酸黄瓜半个
蛋黄酱 10克	盐 3克
卡真粉 3克	食用油 6克

三明治的做法

步骤1

鸡胸肉加入卡真粉，盐，腌制10分钟

步骤2

煎制培根、鸡肉

步骤3

煎鸡蛋

步骤4

均匀涂抹蛋黄酱

步骤5

切生菜、西红柿、酸黄瓜放到吐司片上

步骤6

放入剪好的培根、鸡蛋、鸡肉

步骤7

插上牙签，对角切开装盘

三明治的烹饪技巧

1.这款三明治冷吃热吃都很好，做起来，带起来，吃起来都很方便，而且营养均衡。如果郊游或带去公司的话，做好后用锡纸或保鲜膜包起来即可。 2.吐司面包可以选择自己喜欢的口味，比如全麦，白吐司等等，个人认为做这款三明治用甜的吐司面包不太好吃。 3.面包的四个硬边可以根据个人的口味去掉，或保留。如果选择去掉不要，也不要浪费，放在蔬菜沙拉里，味道不错哦。 4.如果你的口味比较清淡，很推荐制作这款三明治
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-12-05 · 山东

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