生了三胎宝宝的我，全靠它防脱生发

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我是是yuki
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朋友发信息来，她弟媳头发秃了？？？而我现在三胎宝宝六个月掉发最严重的高峰期了，她说她弟媳的头发寥寥无几，真的好显老，问我有什么好办法，其实我的头发一直能维稳生发，一直靠它们，现在社会不当当宝妈才会脱发，很多青年，男的熬夜脱发也很严重，为你家人一定要收藏起来，只要能坚持喝，我怕你们头发都太多了，黑色谷类真的很养发

黑芝麻的用料

黑豆 适量 黑米 适量
黑芝麻 适量 花生米 适量
小米 适量

黑芝麻的做法

生了三胎宝宝的我，全靠它防脱生发的做法图解1

步骤1

看到这个数据惊呆了，2.5亿的人受脱发困扰
生了三胎宝宝的我，全靠它防脱生发的做法图解2

步骤2

（黑芝麻）滋养肝肾、益血乌发、保护血管，（小米）补脾益胃,（麦片）促进肠胃蠕动、保护肠胃
生了三胎宝宝的我，全靠它防脱生发的做法图解3

步骤3

（桑葚）补血滋阴，生津止渴，（黑豆）美容养颜：黑豆中富含抗氧化剂，卵巢早衰好，也能能够促进卵泡发育好，（黑米）补肾黑发、预防贫血、补充营养，（枸杞）滋肾，润肺，补肝，益精，明目，（花生米）护心肝，清血管，稳血糖，总之花生的好处太多了……
生了三胎宝宝的我，全靠它防脱生发的做法图解4

步骤4

经期和排卵期喝的
生了三胎宝宝的我，全靠它防脱生发的做法图解5

步骤5

中医讲究以形补形，以色补色的道理，那么多的好处，可惜很多人不知道，

黑芝麻的烹饪技巧

经期和排卵期要停止吃黑豆哦，
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-11-05 · 广东

©本菜谱的做法由 我是是yuki 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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