芝麻香煎三文鱼

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牛魔王嘛哩嘛哩烘
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挪威深海三文鱼，来自纯净海域 脂肪纹理均匀，肉质甘鲜紧实 刺身无敌，熟食也一流
参与活动: #有奖征集+试用尝鲜~ 挪威三文鱼 纯净海域 臻鲜品质#

芝麻煎三文鱼的用料

挪威三文鱼 200克 黑胡椒碎 适量
橄榄油 适量 黑芝麻 适量
芥末酱 少量 捞拌调味汁 6克

芝麻煎三文鱼的做法

芝麻香煎三文鱼的做法图解1

步骤1

高品质挪威三文鱼来一块
芝麻香煎三文鱼的做法图解2

步骤2

加入黑胡椒调味料，橄榄油抹匀腌制10分钟
芝麻香煎三文鱼的做法图解3

步骤3

不粘锅加热，中火，加橄榄油，把三文鱼放进去煎
芝麻香煎三文鱼的做法图解4

步骤4

十几秒就可以翻面
芝麻香煎三文鱼的做法图解5

步骤5

每一秒都煎一下
芝麻香煎三文鱼的做法图解6

步骤6

取出四周都沾满黑芝麻
芝麻香煎三文鱼的做法图解7

步骤7

放回锅里把每一面的黑芝麻都煎香
芝麻香煎三文鱼的做法图解8

步骤8

煎好的三文鱼取出摆盘子中
芝麻香煎三文鱼的做法图解9

步骤9

挤入芥末酱，淋上捞拌汁
芝麻香煎三文鱼的做法图解10

步骤10

完成

芝麻煎三文鱼的烹饪技巧

挪威三文鱼符合生食标准 不用煎太久哦，每一面上色就可以啦 嫩嫩更好吃哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-10-16 · 广东省

©本菜谱的做法由 牛魔王嘛哩嘛哩烘 编写，未经授权不得转载
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