凉拌秋葵

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凉拌秋葵是夏日减脂的快乐菜肴之一。 姑姑投喂了一大袋秋葵，怎能少的了来一份具过瘾的凉拌秋葵呀！酸辣可口，脆爽又好吃！
参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

凉拌秋葵的用料

秋葵 1斤 大蒜 6瓣
小米辣 1个 柠檬 20克
芝麻油 1勺 醋 1勺
生抽 3勺

凉拌秋葵的做法

凉拌秋葵的做法图解1

步骤1

秋葵，辣椒，大蒜，柠檬备好
凉拌秋葵的做法图解2

步骤2

锅中倒入适量水在放入秋葵
凉拌秋葵的做法图解3

步骤3

煮5分钟左右
凉拌秋葵的做法图解4

步骤4

再捞出冷却后切开
凉拌秋葵的做法图解5

步骤5

再放上辣椒末，大蒜末
凉拌秋葵的做法图解6

步骤6

再放上柠檬
凉拌秋葵的做法图解7

步骤7

芝麻油，醋，生抽混匀后倒入秋葵上
凉拌秋葵的做法图解8

步骤8

静置一会儿即可开吃
凉拌秋葵的做法图解9

步骤9

酸辣开胃
凉拌秋葵的做法图解10

步骤10

夏日快乐减脂菜之凉拌秋葵！

凉拌秋葵的烹饪技巧

调味料根据自己个人口味添加，秋葵要焯水，这步很关键，但也不要煮太久
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-21

©本菜谱的做法由 日食作妖记 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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