薏米冬瓜水

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薯条沾腐乳
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天气热了，没什么胃口，喜欢喝点清淡的汤水，这个汤清热利尿，非常适合夏天饮用。（女性经期、孕期不建议饮用）
参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#

薏米冬瓜水的用料

冬瓜 1块 薏米 80克
水 适量 新会陈皮 1小块

薏米冬瓜水的做法

#解腻开胃就吃它#薏米冬瓜水的做法图解1

步骤1

薏米炒至表面微黄
#解腻开胃就吃它#薏米冬瓜水的做法图解2

步骤2

冬瓜削皮后切成块
#解腻开胃就吃它#薏米冬瓜水的做法图解3

步骤3

冬瓜块放入汤煲中
#解腻开胃就吃它#薏米冬瓜水的做法图解4

步骤4

放入陈皮
#解腻开胃就吃它#薏米冬瓜水的做法图解5

步骤5

放入炒过的薏米
#解腻开胃就吃它#薏米冬瓜水的做法图解6

步骤6

放入清水
#解腻开胃就吃它#薏米冬瓜水的做法图解7

步骤7

大火烧开后盖上盖子，转小火煲60分钟
#解腻开胃就吃它#薏米冬瓜水的做法图解8

步骤8

放凉后就可以喝啦
#解腻开胃就吃它#薏米冬瓜水的做法图解9

步骤9

装入碗中饮用
#解腻开胃就吃它#薏米冬瓜水的做法图解10

步骤10

成品图

薏米冬瓜水的烹饪技巧

薏米比较寒凉，建议炒制后再用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-11

©本菜谱的做法由 薯条沾腐乳 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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