瘦身美容水果拼盘

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剑兰Jillian
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大部分美眉吃水果的选择性极窄,对于爱美女士来说要努力研究每种水果,仙人掌果含丰富的花青素能够越吃越年轻,且热量极低,猕猴桃和香橙能够补足Vc,番石榴更是具有健胃作用,比起苹果,番石榴所含有的脂肪少38%,卡路里少42%,是瘦身美容的不二选择。

水果拼盘的用料

仙人掌果 3个 无花果 2个
番石榴 1个 奇异果 1个
香橙 1个 树莓 若干

水果拼盘的做法

瘦身美容水果拼盘的做法图解1

步骤1

这道拼盘最简单，各类水果切块即可，大部分美眉吃水果的选择性极窄,对于爱美女士来说要努力研究每种水果,仙人掌果含丰富的花青素能够越吃越年轻,且热量极低,猕猴桃和香橙能够补足Vc,番石榴更是具有健胃作用,比起苹果,番石榴所含有的脂肪少38%,卡路里少42%,是瘦身美容的不二选择。

水果拼盘的烹饪技巧

注意热量摄入和颜色搭配。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-02-27

©本菜谱的做法由 剑兰Jillian 编写，未经授权不得转载
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