清热去火｜竹蔗茅根马蹄筒骨汤

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Mandy-love
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一放假孩子们就放飞自我了 晚上睡不着 白天起不来 一个个的看上去都精神不好 熬夜熬的 赶紧煮点竹蔗茅根马蹄筒骨汤给孩子们喝 把骨头洗干净冷水下锅 加点姜片焯一下水去去腥 水开煮两分钟捞起洗干净放入炖锅中 加入竹蔗 茅根 马蹄 姜片 清水 放入宜盾普微蒸烤一体机 按纯蒸模式 100度90分钟 蒸好取出下点盐调调味即可 汤水清淡甘甜 清热润肺 孩子们可爱喝了

竹蔗茅根马蹄筒骨汤的用料

茅根 80g 竹蔗（甘蔗） 500g
马蹄 15个 猪骨 400g
姜片 适量

竹蔗茅根马蹄筒骨汤的做法

清热去火｜竹蔗茅根马蹄筒骨汤的做法图解1

步骤1

把骨头洗干净冷水下锅 加点姜片焯一下水去去腥
清热去火｜竹蔗茅根马蹄筒骨汤的做法图解2

步骤2

水开煮两分钟捞起洗干净放入炖锅中 加入竹蔗 茅根 马蹄 姜片 清水
清热去火｜竹蔗茅根马蹄筒骨汤的做法图解3

步骤3

放入宜盾普微蒸烤一体机
清热去火｜竹蔗茅根马蹄筒骨汤的做法图解4

步骤4

按纯蒸模式 100度90分钟
清热去火｜竹蔗茅根马蹄筒骨汤的做法图解5

步骤5

蒸好取出下点盐调调味即可

竹蔗茅根马蹄筒骨汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-02-19

©本菜谱的做法由 Mandy-love 编写，未经授权不得转载
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