快手营养的美味——清炒西兰花
精品
独家
营养丰富的西兰花,是我家四季常备蔬菜,全家都很喜欢吃。
清炒西兰花的做法
步骤1
西兰花剪成小朵,冷水加盐下锅焯水,水开后再焯一分钟,即可。
步骤3
锅中放油,加入蒜瓣和葱圈,大火炒香加入盐、鸡精、生抽和耗油,翻炒均匀。
步骤4
倒入沥好水的西兰花,大火翻炒一分钟,入味。
清炒西兰花的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2021-12-02
©本菜谱的做法由
阆苑静韬 编写,未经授权不得转载
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