汤鲜味美，健脾养胃の玉米山药青口贝排骨汤

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浅夏༇雨中弥漫着淡淡的花香
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“秋季进补，来年打虎”，用玉米，山药，青口贝，枸杞子搭配炖排骨，营养丰富，清肝明目，补肾健体，汤鲜味美，健脾养胃，是秋季必备养生汤
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玉米山药青口贝排骨汤的用料

排骨 400克 铁棍山药 1根
玉米 1根 青口贝 100克
枸杞子 10克 生姜 1块
食盐 4克 蔬菜精 4克

玉米山药青口贝排骨汤的做法

#精致一人食#汤鲜味美，健脾养胃の玉米山药青口贝排骨汤的做法图解1

步骤1

所有食材洗净，排骨剁成块，铁棍山药去皮切成小块，玉米切段，生姜切片备用
#精致一人食#汤鲜味美，健脾养胃の玉米山药青口贝排骨汤的做法图解2

步骤2

把所有食材放入高压锅中
#精致一人食#汤鲜味美，健脾养胃の玉米山药青口贝排骨汤的做法图解3

步骤3

高压锅里加水至3/4，淹没所有食材
#精致一人食#汤鲜味美，健脾养胃の玉米山药青口贝排骨汤的做法图解4

步骤4

盖紧锅盖，连接电源，选择炖排骨按键
#精致一人食#汤鲜味美，健脾养胃の玉米山药青口贝排骨汤的做法图解5

步骤5

大约需要30分钟左右，排骨汤炖好了2放掉锅里的余气，开启高压锅锅盖
#精致一人食#汤鲜味美，健脾养胃の玉米山药青口贝排骨汤的做法图解6

步骤6

加入适量的食盐
#精致一人食#汤鲜味美，健脾养胃の玉米山药青口贝排骨汤的做法图解7

步骤7

加入适量的蔬菜精
#精致一人食#汤鲜味美，健脾养胃の玉米山药青口贝排骨汤的做法图解8

步骤8

撒上一把枸杞子
#精致一人食#汤鲜味美，健脾养胃の玉米山药青口贝排骨汤的做法图解9

步骤9

把所有的调味料混合均匀
#精致一人食#汤鲜味美，健脾养胃の玉米山药青口贝排骨汤的做法图解10

步骤10

排骨汤已经炖好了，清香扑鼻
#精致一人食#汤鲜味美，健脾养胃の玉米山药青口贝排骨汤的做法图解11

步骤11

盛起来放入碗里
#精致一人食#汤鲜味美，健脾养胃の玉米山药青口贝排骨汤的做法图解12

步骤12

颜色搭配漂亮，营养丰富，鲜美可口，汤鲜味美，健脾养胃
#精致一人食#汤鲜味美，健脾养胃の玉米山药青口贝排骨汤的做法图解13

步骤13

有没有人想来一碗尝尝哦？

玉米山药青口贝排骨汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-11-13

©本菜谱的做法由 浅夏༇雨中弥漫着淡淡的花香 编写，未经授权不得转载
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