告别脱发挽救睡眠---自制黑芝麻丸

告别脱发挽救睡眠---自制黑芝麻丸

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最近生活压力有也紧张，总是感觉睡眠不好，还有脱发的问题，就想起道家养生说：“古法九制黑芝麻丸，具有预防脱发，改善睡眠，美容养颜的好处“。就特意制作了这款黑芝麻丸，哎哎哎，你别说吃了一段时间后感觉头发不怎么掉了，也比较贪睡了。今天就将这个黑芝麻丸的秘密告诉大家。真的是生发，养发，助眠，补肾的好东西，关键是还吃不胖。口感更佳香浓，自己做甜度适中，可调整，美味的升级版，赶紧收藏制作起来吧！记得交作业哦！

黑芝麻丸的用料

熟黑芝麻 300g 黑豆 50g
黑米 100g 枸杞 50g
大枣 8颗 玫瑰花瓣 适量
蜂蜜 150g

黑芝麻丸的做法

告别脱发挽救睡眠---自制黑芝麻丸的做法图解1

步骤1

制作黑芝麻丸所需食材
告别脱发挽救睡眠---自制黑芝麻丸的做法图解2

步骤2

黑米清洗干净，炒熟备用
告别脱发挽救睡眠---自制黑芝麻丸的做法图解3

步骤3

黑豆清洗干净，炒熟备用
告别脱发挽救睡眠---自制黑芝麻丸的做法图解4

步骤4

将黑豆与黑米采用料理机研磨打碎
告别脱发挽救睡眠---自制黑芝麻丸的做法图解5

步骤5

加入红枣枸杞继续研磨打碎备用
告别脱发挽救睡眠---自制黑芝麻丸的做法图解6

步骤6

将熟芝麻倒入料理机，研磨打碎备用
告别脱发挽救睡眠---自制黑芝麻丸的做法图解7

步骤7

将蜂蜜加热微微起泡，倒入研磨的芝麻粉，黑豆粉，黑米粉混合搅拌均匀，
告别脱发挽救睡眠---自制黑芝麻丸的做法图解8

步骤8

按照喜爱的大小，团成小团子即可，采用锡纸包裹
告别脱发挽救睡眠---自制黑芝麻丸的做法图解9

步骤9

也可加入玫瑰花瓣，做成花香口味的黑芝麻丸子
告别脱发挽救睡眠---自制黑芝麻丸的做法图解10

步骤10

放入密封罐中，可以存放三个月，也可以做为办公室的小零食，美哉美哉

黑芝麻丸的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-10-08

©本菜谱的做法由 良润烘焙 编写，未经授权不得转载

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