营养早餐10分钟，多亏百搭酱料

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自从上次鸡蛋灌饼连续翻车两次之后，我总结了，终于做出了鸡蛋灌饼该有的样子
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营养早餐10分钟的用料

材料：鸡蛋灌饼 1-2张 鸡蛋 2个个
火腿肠 2根 黄瓜 1根
豆瓣酱 1勺 辣椒酱 1勺

营养早餐10分钟的做法

营养早餐10分钟，多亏百搭酱料的做法图解1

步骤1

鸡蛋灌饼无需解冻
营养早餐10分钟，多亏百搭酱料的做法图解2

步骤2

鸡蛋两个
营养早餐10分钟，多亏百搭酱料的做法图解3

步骤3

加入些盐（也可以不加）
营养早餐10分钟，多亏百搭酱料的做法图解4

步骤4

加一些胡椒
营养早餐10分钟，多亏百搭酱料的做法图解5

步骤5

搅拌
营养早餐10分钟，多亏百搭酱料的做法图解6

步骤6

来一勺辣椒酱
营养早餐10分钟，多亏百搭酱料的做法图解7

步骤7

来一勺豆瓣酱
营养早餐10分钟，多亏百搭酱料的做法图解8

步骤8

搅拌酱
营养早餐10分钟，多亏百搭酱料的做法图解9

步骤9

锅中少许油
营养早餐10分钟，多亏百搭酱料的做法图解10

步骤10

放入鸡蛋灌饼，两面轻轻翻动，一两分钟左右饼鼓起来
营养早餐10分钟，多亏百搭酱料的做法图解11

步骤11

在饼上撮个口子，倒入鸡蛋液
营养早餐10分钟，多亏百搭酱料的做法图解12

步骤12

两面煎至微焦，鸡蛋煎熟成型凝固
营养早餐10分钟，多亏百搭酱料的做法图解13

步骤13

在饼上刷上酱汁
营养早餐10分钟，多亏百搭酱料的做法图解14

步骤14

包入黄瓜，火腿，或者泡菜，辣条，西红柿，都行
营养早餐10分钟，多亏百搭酱料的做法图解15

步骤15

卷起来，用一点力气
营养早餐10分钟，多亏百搭酱料的做法图解16

步骤16

卷好后对半切开
营养早餐10分钟，多亏百搭酱料的做法图解17

步骤17

超级美味
营养早餐10分钟，多亏百搭酱料的做法图解18

步骤18

酱汁咸淡刚好
营养早餐10分钟，多亏百搭酱料的做法图解19

步骤19

一口下去鸡蛋的香，酱料的鲜，内馅的清爽，早餐完美
营养早餐10分钟，多亏百搭酱料的做法图解20

步骤20

营养健康又美味，就是这么简单哟

营养早餐10分钟的烹饪技巧

记得放鸡蛋灌饼的时候最后用两只手一起放，不要让饼皮粘在一起哟。不然搓破了就鼓不起来啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-01

©本菜谱的做法由 花样厨娘-钱包RitaQ 编写，未经授权不得转载

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