都说外行吃燕窝，内行吃银耳✨美容养颜银耳羹

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秋天空气湿度低，皮肤和嗓子都容易干燥。今天我来和大家分享一款自制的清热润肺，美容养颜饮品～雪梨银耳羹，都说外行吃燕窝，内行吃银耳，银耳具有清热润肺、强身健体、提高免疫力和美容养颜等功效。

都说外行吃燕窝的用料

香梨 1个 银耳 5克
红枣 4棵 冰糖 20克
枸杞子 4克

都说外行吃燕窝的做法

都说外行吃燕窝，内行吃银耳✨美容养颜银耳羹的做法图解1

步骤1

准备食材
都说外行吃燕窝，内行吃银耳✨美容养颜银耳羹的做法图解2

步骤2

银耳浸泡半小时，清洗干净剪碎，这样做银耳出胶好很多；红枣去核切片；雪梨清洗干净用模具刻花刀形状，或者用刀切块
都说外行吃燕窝，内行吃银耳✨美容养颜银耳羹的做法图解3

步骤3

养生壶➕银耳➕梨子➕红枣➕饮用水
都说外行吃燕窝，内行吃银耳✨美容养颜银耳羹的做法图解4

步骤4

按炖煮功能键
都说外行吃燕窝，内行吃银耳✨美容养颜银耳羹的做法图解5

步骤5

银耳羹炖好后，趁热➕冰糖➕枸杞，搅拌至冰糖融化
都说外行吃燕窝，内行吃银耳✨美容养颜银耳羹的做法图解6

步骤6

都说外行吃燕窝，内行吃银耳，银耳具有清热润肺，强身健体，提高免疫力和美容养颜等功效。

都说外行吃燕窝的烹饪技巧

1⃣如果没有养生壶，就用砂锅或者汤锅小火慢炖，时间根据锅具以及炉灶到火候掌握
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-11-16

©本菜谱的做法由 清雅小厨 编写，未经授权不得转载

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