秋冬到!喝碗汤补气血,脸色红扑扑
每年到了秋冬季节我都特别注意养生这件事,可能是因为这一年工作比较忙,平时经常熬夜,内分泌失调了,也有脾虚、气血亏虚的状态,所以最近气色很不好,暗黄、长斑,大姨妈也量少了,作为女人来说,这样的信号真的很不好!
所以这几个月都在靠一些食疗来帮自己补气血,同时调和一下内分泌,这样肤质也会慢慢恢复,白里透红的,看起来气色才好。
最近喝得最多的是红枣黄芪参汤(补气血)还有本草伊颜春(美白养颜),发现这样搭配着喝确实皮肤状态好了不少,分享给大家,每天随手可以做一下~
秋冬到!喝碗汤补气血,脸色红扑扑的做法
秋冬到!喝碗汤补气血,脸色红扑扑的烹饪技巧
1、活血汤经期前后1周喝,经期期间不宜多喝,否则大姨妈量会比较多~适用于平时补气血。
2、本草伊颜春主要是靠调和内分泌来改善皮肤状态,可以每天喝,如果脸上有斑的可以每天3次。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2020-10-20
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