㊙️秋冬养生三黑米糊‼️每天喝一碗补肾防脱发‼️

独家
4.0万 浏览 148 收藏
收藏
A雨彤彤
A雨彤彤
＋ 关注

今天跟大家分享一款好喝的三黑米糊，每天喝一碗，补肾防脱发，千万别错过‼️

㊙️秋冬养生三黑米糊‼️每天喝一碗补肾防脱发‼️的用料

黑豆 25克 黑米 15克
黑芝麻 10克 新疆若羌灰枣 5颗
纯净水 800克

㊙️秋冬养生三黑米糊‼️每天喝一碗补肾防脱发‼️的做法

㊙️秋冬养生三黑米糊‼️每天喝一碗补肾防脱发‼️的做法图解1

步骤1

准备好食材
㊙️秋冬养生三黑米糊‼️每天喝一碗补肾防脱发‼️的做法图解2

步骤2

红枣洗净去核，黑米黑豆黑芝麻洗一下，控干水，一起放入破壁机。
㊙️秋冬养生三黑米糊‼️每天喝一碗补肾防脱发‼️的做法图解3

步骤3

加入800毫升纯净水
㊙️秋冬养生三黑米糊‼️每天喝一碗补肾防脱发‼️的做法图解4

步骤4

开启营养米糊模式
㊙️秋冬养生三黑米糊‼️每天喝一碗补肾防脱发‼️的做法图解5

步骤5

20分钟后提示音响起来，米糊做好了。
㊙️秋冬养生三黑米糊‼️每天喝一碗补肾防脱发‼️的做法图解6

步骤6

无需过滤，可以直接倒入杯中喝。

㊙️秋冬养生三黑米糊‼️每天喝一碗补肾防脱发‼️的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-10-17

©本菜谱的做法由 A雨彤彤 编写，未经授权不得转载

㊙️秋冬养生三黑米糊‼️每天喝一碗补肾防脱发‼️的其他做法更多

㊙️秋冬养生三黑米糊‼️每天喝一碗补肾防脱发‼️的全部作品

上传我做的这道菜

㊙️秋冬养生三黑米糊‼️每天喝一碗补肾防脱发‼️的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > ㊙️秋冬养生三黑米糊‼️每天喝一碗补肾防脱发‼️

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 ㊙️秋冬养生三黑米糊‼️每天喝一碗补肾防脱发‼️的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活