梅菜扣肉（超软糯、超省时间、烤箱版）

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梅菜扣肉的用料

五花肉 500g 梅干菜 100g
生抽 2勺 老抽 2勺
十三香 一小勺 花椒粉 1小勺
绵白糖 1勺 腐乳汁 1勺
葱姜蒜八角香叶 适量（猪肉用的） 料酒 适量

梅菜扣肉的做法

梅菜扣肉（超软糯、超省时间、烤箱版）的做法图解1

步骤1

五花肉洗净冷水下锅，放葱姜花椒八角一片香叶一小块桂皮（没有的话葱姜花椒就行），开锅后继续煮5-6分钟，再盖上盖子关小火煮10-15分钟。这期间可以调料。五花肉最好是冷冻成型的不用化开，这样煮完形状也好看。煮完筷子能扎透就可以了，捞出过凉水剔干净皮上绒毛，切成3mm左右肉片。
梅菜扣肉（超软糯、超省时间、烤箱版）的做法图解2

步骤2

将生抽、老抽、绵白糖、料酒、腐乳汁、十三香、花椒粉混合均匀，切好的肉面沾均匀后放烤盘里。
梅菜扣肉（超软糯、超省时间、烤箱版）的做法图解3

步骤3

像我这样，皮和肥肉露外面，瘦肉部分压下面，防止烤干。烤箱180度上下火烤10分钟。这一步省掉了传统炸的过程。（炸比较费油，油还会乱溅，肉皮炸过干还不好切）10分钟后就已经熟透能吃了其实，个肉皮脂肪都是透明状态，糯唧唧，皮还有点焦香感。蒸完超软烂。最主要的是达到这种口感省时间，烤完再蒸20分钟左右就可以了，不用蒸两小时。
梅菜扣肉（超软糯、超省时间、烤箱版）的做法图解4

步骤4

这是烤完效果
梅菜扣肉（超软糯、超省时间、烤箱版）的做法图解5

步骤5

把肉码进碗里，可以肉皮朝下也可以平铺，按自己喜好就好了。
梅菜扣肉（超软糯、超省时间、烤箱版）的做法图解6

步骤6

梅菜处理：我买的半干的，浸泡发一发，过一遍水葱姜蒜炒香就好了，如果刚才淹肉的料还剩余可以倒进去一起炒香。
梅菜扣肉（超软糯、超省时间、烤箱版）的做法图解7

步骤7

把梅菜倒入码好的肉碗里。把烤熟的肉汁也倒进去。
梅菜扣肉（超软糯、超省时间、烤箱版）的做法图解8

步骤8

入蒸箱105度30分钟或者蒸锅上汽后大火20分钟就可以倒扣装盘了！蒸箱蒸的里面水汽不会很多刚刚好，烤肉汁油份也很充足哦，好香，减什么肥！两碗米饭都不够。

梅菜扣肉的烹饪技巧

有同学注意整个菜没放盐，因为梅菜是咸的、老抽腐乳汁是咸的。所以放盐须谨慎，自己看情况呀～欢迎关注。也欢迎关注热爱生活的酸奶酱的淘宝小店：薄荷蓝小物 爱你们～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-08

©本菜谱的做法由 酸酸酸奶酱 编写，未经授权不得转载

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