营养四物糕

精品
10.9万 浏览 2403 收藏
收藏
眉眉健康厨房
眉眉健康厨房 眉眉健康厨房
＋ 关注

冬日阴冷，整日手脚冰凉，是时候吃点滋补的了；今天我们来做一道营养四物糕，以核桃、红枣、黑芝麻、南瓜籽为主材，加入熬制的麦芽糖黏合，再切成小块，做成食用方便的小零食；冬季女性一定要多吃补气养血的食物，气血充盈，才能肤色红润有光泽，越吃越美丽！

营养四物糕的用料

水 50g 植物油 25g
麦芽糖 250g 核桃 200g
黑芝麻 50g 去核红枣 200g
南瓜籽 50g

营养四物糕的做法

营养四物糕的做法图解1

步骤1

准备食材和工具：水50克、植物油25克、麦芽糖250克、核桃200克、黑芝麻50克、去核红枣200克、南瓜籽50克 鹅妈妈晶钻锅
营养四物糕的做法图解2

步骤2

红枣剪开去核；
营养四物糕的做法图解3

步骤3

鹅妈妈钛晶锅预热倒入50克清水，25克植物油，再倒入250克麦芽糖，小火不停搅拌慢熬；
营养四物糕的做法图解4

步骤4

搅拌至麦芽糖融化；
营养四物糕的做法图解5

步骤5

继续熬煮至提起锅铲，锅中液体成为蜂蜜状的浆体，能挂在锅铲上则糖浆熬好；
营养四物糕的做法图解6

步骤6

倒入核桃、红枣、南瓜籽、黑芝麻翻拌均匀；
营养四物糕的做法图解7

步骤7

搅拌至浆体与坚果碎完美混合，翻拌均匀关火；
营养四物糕的做法图解8

步骤8

准备一个模具，铺上一张油纸，倒入炒好的核桃红枣糕，上面盖上油纸防粘，压制成型，再放置晾凉；
营养四物糕的做法图解9

步骤9

待其稍变硬时，取出脱模，切成小块即可；
营养四物糕的做法图解10

步骤10

这道小零食，女性朋友吃补气血美容养颜，孩子吃还能益智补脑，全家都适合；
营养四物糕的做法图解11

步骤11

作为过年的小零食也是特别受欢迎！
营养四物糕的做法图解12

步骤12

快过年了，赶紧做起来！

营养四物糕的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-01-05

©本菜谱的做法由 眉眉健康厨房 编写，未经授权不得转载

营养四物糕的其他做法更多

上传我做的这道菜

营养四物糕的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 营养四物糕

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 13 营养四物糕的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活