夏日滋补时令汤---枸杞虫草花猪腰汤

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中医认为，夏季人体上盛下虚，加上好吃生冷食物和饮品，和长期处于冰室工作或开车的人群，而且久坐伤肾，对人体健康尤为不利，尤其在炎热的南方，阳虚的人十占八九。现在分享一款健康汤水给大家，就是“枸杞虫草花猪腰汤”，有补肝明目、温阳益肾的作用，尤为适合当代年轻人饮用！

枸杞虫草花猪腰汤的用料

猪腰 2个 虫草花 20克
枸杞 10克 生姜 1块
盐 适量

枸杞虫草花猪腰汤的做法

夏日滋补时令汤---枸杞虫草花猪腰汤的做法图解1

步骤1

1、猪腰对半切开，去除里面白色的膜，然后切小块；
夏日滋补时令汤---枸杞虫草花猪腰汤的做法图解2

步骤2

虫草花和枸杞分别用水清洗三次，姜去皮切成丝
夏日滋补时令汤---枸杞虫草花猪腰汤的做法图解3

步骤3

然后把猪腰、虫草花、枸杞和姜丝一起倒入炖盅，加入三碗清水炖至1-2小时调味饮用。

枸杞虫草花猪腰汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-06-26

©本菜谱的做法由 Oo妖妖o 编写，未经授权不得转载
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