南瓜燕麦小米粥

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南瓜燕麦小米粥的用料

南瓜 250克 燕麦 1把
小米 2把 薏仁 1把

南瓜燕麦小米粥的做法

步骤1

南瓜煮熟后捣成泥。

步骤2

薏仁最好提前浸泡一晚上，第二天用搅拌机打成粉。

步骤3

小米、燕麦淘洗干净浸泡30小时。（也可以不浸泡，随意）

步骤4

用煮南瓜的热水煮小米、燕麦和薏仁粉，煮个10分钟左右放入南瓜泥，搅拌开，继续熬煮30分钟左右即可。（水要多加点）

南瓜燕麦小米粥的烹饪技巧

切记水的掌握，不要煮干了，实在不能掌握好水的比例，只能煮个15-20分钟的时候搅拌一下粥，看看水是否足够，如果不够就再加点热水，一定是加热水哦。（这个是对于初学者，对水无法掌握的笨办法了）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-07-31

©本菜谱的做法由 可宝妈咪 编写，未经授权不得转载

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