产后补气血之红糖酒酿蛋花汤

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红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的功效，孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。如果你愿意可以一直喝到产后三个月，可以将红糖泡水喝也可以冲鸡蛋喝，达到补血活血调经的效果。

蛋花汤的用料

鸡蛋 1只 酒酿 150克
舒可曼红方糖 1块 饮用水 700毫升

蛋花汤的做法

产后补气血之红糖酒酿蛋花汤的做法图解1

步骤1

红糖在女性中扮演着很重要的角色，不仅是产后补充剂，还是每个月姨妈期的安慰剂。特别是老姜红糖，暖宫效果得到了公认的好评。舒可曼有四种口味的方糖，老姜，玫瑰，桂圆枣杞，原味红糖。其中我最喜欢的是玫瑰哒，浓浓的玫瑰香气搭配古早味的红糖，一杯下去感觉自己都美美哒。
产后补气血之红糖酒酿蛋花汤的做法图解2

步骤2

这里我选择的是原味红糖来做酒酿蛋花汤。
产后补气血之红糖酒酿蛋花汤的做法图解3

步骤3

加入一块舒可曼红方糖
产后补气血之红糖酒酿蛋花汤的做法图解4

步骤4

待糖完全融化后加入酒酿，煮三分钟
产后补气血之红糖酒酿蛋花汤的做法图解5

步骤5

最后加入打散的鸡蛋
产后补气血之红糖酒酿蛋花汤的做法图解6

步骤6

只需简单几步，厨房小白也能做出的暖心滋补汤。
产后补气血之红糖酒酿蛋花汤的做法图解7

步骤7

来~张嘴~喂你~

蛋花汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-12

©本菜谱的做法由 本宫待你不薄啊 编写，未经授权不得转载

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