干锅野兔

精品
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人说野味好吃营养丰富,天上飞的以鹧鸪为最,地上跑的以野兔为最…但野味不常有,难得国庆节朋友送来一只皖南深山里捕的野兔,于是亲自烹制,邀三四朋友一起品尝

干锅野兔的用料

野兔 1200g 葱姜蒜 各适量
香菜 适量 干辣椒 30g
花椒 15g 蒜段 10g
白糖 1勺 香醋 半勺
生抽 1勺 老抽 半勺
洋葱 25g 胡萝卜 1个
陈皮 10g 玉米淀粉 5g
八角桂皮 适量

干锅野兔的做法

干锅野兔的做法图解1

步骤1

野兔一只剥皮洗净,过程血腥不发图,朋友们买的野兔可以让卖家剁好
干锅野兔的做法图解2

步骤2

剁成2厘米见方的块,加水揉搓干净,是揉搓!不是简单冲洗
干锅野兔的做法图解3

步骤3

沥去大部分水分后,加入料酒、生抽、盐和生姜片抓匀腌制30分钟到1小时左右
干锅野兔的做法图解4

步骤4

时间到后,挤出多余汁液,加入少量玉米淀粉再次抓匀,不需要太多,主要是让兔肉保湿而不是裹成面壳壳。不和料酒一起加淀粉是为了避免入味过慢,并且表面上浆不良
干锅野兔的做法图解5

步骤5

腌制兔肉期间准备洋葱,一只兔子就配上图这么多洋葱即可,喜欢可以多加,但我认为洋葱味大,不要抢了兔肉的风头才好
干锅野兔的做法图解6

步骤6

准备好配菜,胡萝卜切块,干辣椒切段,还有蒜段、陈皮、花椒、姜蒜和香菜。 下面正式开始烹制
干锅野兔的做法图解7

步骤7

锅内下宽油,烧至六成热,倒入兔肉块,轻轻铲开兔肉,让其都没入油中,稍稍等待再翻动,以免糊锅,兔肉水分较多,这一步油会变得浑浊,慢火等待,至兔肉表面稍稍焦黄即可捞起,这个过程我花了大约十五分钟
干锅野兔的做法图解8

步骤8

捞起的兔肉像这个样子
干锅野兔的做法图解9

步骤9

捞起兔肉后,顺手用油过一下胡萝卜块,能七八分熟即可捞出来备用
干锅野兔的做法图解10

步骤10

这时可以沥油清锅,重新倒入适量沥过渣的热油,倒入花椒小火爆香再依次加入姜片、蒜头、干辣椒、洋葱、八角桂皮等香料,炒香
干锅野兔的做法图解11

步骤11

加入炸过的兔肉和陈皮,陈皮放的晚是怕它炸焦变苦
干锅野兔的做法图解12

步骤12

倒入生抽和少量老抽炒匀上色后加入胡萝卜块
干锅野兔的做法图解13

步骤13

翻炒后加入少量白糖提鲜,最后加入蒜段,炒几分钟断生
干锅野兔的做法图解14

步骤14

大火颠勺,香气扑鼻,此时可以加入少许清水激发各种味素,让其分布均匀
干锅野兔的做法图解15

步骤15

装入锅仔就能上桌了,点上炉子,让人垂涎

干锅野兔的烹饪技巧

以我的话来说,这做完全像辣子鸡的做法,不过兔肉更鲜,完全不用一颗鸡精。而野兔的营养价值不用多说,上网一搜便知!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2018-10-09

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