黑豆炖猪蹄

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黑豆可以黑发，补肾，猪蹄富含胶原蛋白，这道汤品即可以美容养颜，又能补肾黑发

黑豆炖猪蹄的用料

猪蹄 1斤 黑豆 20颗
枸杞 5个 姜 1片
红枣 8颗 杜仲 一片

黑豆炖猪蹄的做法

步骤1

猪蹄先用水焯3分钟

步骤2

将泡过的黑豆（1小时）、姜、杜仲、红枣、枸杞和猪蹄一起加入适量的冷水炖煮
黑豆炖猪蹄的做法图解3

步骤3

先大火烧开，然后小火慢炖3小时

黑豆炖猪蹄的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-07-27

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