便秘就用开塞露,你和宝宝多大仇!吃它就能轻松搞定!
精品
青菜苹果泥 参考月龄:7M+
我今天推荐的苹果和青菜都富含膳食纤维素,可以促进宝宝肠道的蠕动,有效的预防和缓解便秘。苹果口味酸甜搭配上无味的青菜,不爱吃菜的宝宝也能吃很多哦。
青菜苹果泥的做法
青菜苹果泥的烹饪技巧
添加要领:
● 宝宝添加辅食初期可以适量补充富含纤维素的食物改善宝宝便秘,比如:菠菜、芹菜、萝卜、鸭梨、大枣等。
● 青菜跟苹果都要单独给宝宝添加后,确保不过敏才可以混合给宝宝添加哦。
黄妈说:
真正的便秘并不是以多久排一次便为判断标准的,而是通过便便性状,排便难易程度来判断。如果出现以下情况妈妈们就需要注意了:
1、排便困难,费劲
2、便便小而干,类似羊便便,有时候大而硬
3、宝宝情绪烦躁,排便时痛苦、哭泣
4、肚子胀气并有硬块
5、有时候便便表面有条纹状血,这是由于便便较硬引起的“肛裂”
其实添加辅食后,宝宝排便次数减少,便便由液体状变成软烂的固体状,这是添加辅食后正常的排便变化,只要宝宝排出的便便是软的,而且精神好,吃奶情况也好,体重平稳增长就可以了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2018-05-05
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