柠香黑椒三文鱼

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三文鱼，营养丰富，口感上佳，是家常美食不可忽略的食材。今儿，跟大家分享一道带着柠檬香气的黑胡椒煎烤三文鱼！

柠香黑椒三文鱼的用料

三文鱼100克 柠檬半个
抱子甘蓝2个 盐适量
黑胡椒粉适量 核桃油一勺

柠香黑椒三文鱼的做法

柠香黑椒三文鱼的做法图解1

步骤1

新鲜的三文鱼100克，买来时已经切好片的
柠香黑椒三文鱼的做法图解2

步骤2

撒上黑胡椒粉适量和盐腌制20分钟
柠香黑椒三文鱼的做法图解3

步骤3

半个柠檬挤汁在三文鱼上
柠香黑椒三文鱼的做法图解4

步骤4

腌制
柠香黑椒三文鱼的做法图解5

步骤5

锅里放入一勺核桃油，并放入三文鱼片
柠香黑椒三文鱼的做法图解6

步骤6

双面煎烤至黄即可
柠香黑椒三文鱼的做法图解7

步骤7

抱子甘蓝切对半，放入热水中煮熟，捞出备用
柠香黑椒三文鱼的做法图解8

步骤8

装盘，用抱子甘蓝和柠檬装点
柠香黑椒三文鱼的做法图解9

步骤9

成品一
柠香黑椒三文鱼的做法图解10

步骤10

成品而
柠香黑椒三文鱼的做法图解11

步骤11

特写一
柠香黑椒三文鱼的做法图解12

步骤12

特写二

柠香黑椒三文鱼的烹饪技巧

趁热吃哦，亮了不如热时口感好呢！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-02-28

©本菜谱的做法由 油米姐姐 编写，未经授权不得转载

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