精力美人糖水

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美人糖水的用料

银耳 40g 橙子 1个
冰糖 10g 小枸杞 10g

美人糖水的做法

精力美人糖水的做法图解1

步骤1

1、事先准备好所需材料，提前把银耳用清水浸泡两个小时左右；
精力美人糖水的做法图解2

步骤2

2、把银耳摘小朵，放入锅内注入清水，大火烧开煮10分钟左右；
精力美人糖水的做法图解3

步骤3

3、加入枸杞，再倒入橙肉、冰糖；
精力美人糖水的做法图解4

步骤4

4、煮至糖融化就可以吃咯！

美人糖水的烹饪技巧

1、银耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高，还有较丰富的膳食纤维。 2、银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。 3、冷藏后口感更佳哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-29

©本菜谱的做法由 蓓蓓妈妈lin 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煮 甜 小吃 炒锅

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