夏日水果奶昔碗

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这么热的天气赶紧给自己来一份吧

夏日水果奶昔碗的用料

香蕉 一根 牛奶或配方奶 适量
蓝莓 适量 火龙果 半个
红枣花生芝麻酱 适量

夏日水果奶昔碗的做法

夏日水果奶昔碗的做法图解1

步骤1

食材：香蕉、牛奶（配方奶粉）、红枣花生酱、蓝莓、火龙果
夏日水果奶昔碗的做法图解2

步骤2

香蕉切片冰冻1个小时
夏日水果奶昔碗的做法图解3

步骤3

将冰冻的香蕉、牛奶放在搅拌机中
夏日水果奶昔碗的做法图解4

步骤4

再倒入红枣花生芝麻酱
夏日水果奶昔碗的做法图解5

步骤5

然后用料理机打碎搅拌均匀
夏日水果奶昔碗的做法图解6

步骤6

倒入干净的碗中
夏日水果奶昔碗的做法图解7

步骤7

加上一些水果或坚果
夏日水果奶昔碗的做法图解8

步骤8

可增加不同的口感

夏日水果奶昔碗的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-21

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