养颜又补血——枸杞红枣龙眼菊花茶

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打小睡眠质量就不好，上学的时候一到考试，基本上依靠服安定入睡。结婚了，备孕期不能再吃药了，妈妈就让先生敦促我每天吃龙眼和红枣，说可以养心补血。还真的有效哎，从此后再也没有吃过安眠药了。 这个养颜又补血的“枸杞红枣龙眼菊花茶”，也喝了好几年了，每天午后，先生都会给我煮上一壶。如果遇到他出差在外，那几天没得喝，那睡眠质量就又会出现问题的，所以我是离不了这一壶茶的啦

枸杞红枣龙眼菊花茶的用料

枸杞 20颗 菊花 15朵
红枣 8颗 龙眼干 10粒

枸杞红枣龙眼菊花茶的做法

养颜又补血——枸杞红枣龙眼菊花茶的做法图解1

步骤1

准备好材料，都清洗干净
养颜又补血——枸杞红枣龙眼菊花茶的做法图解2

步骤2

我用的“西域美农”家的“乐野枸杞”，他家的枸杞干净无杂质、无添加无熏染，而且干燥不结块，包装设计的也非常方便，易于防潮保存
养颜又补血——枸杞红枣龙眼菊花茶的做法图解3

步骤3

清洗干净的材料放入养生壶里，加入1000ml纯净水，花茶功能煮好即可
养颜又补血——枸杞红枣龙眼菊花茶的做法图解4

步骤4

看，清澈透明，没有一点点杂质，只是菊花茶的颜色，而且没有那种漂染过的深红色，说明枸杞是真正的无熏染哎
养颜又补血——枸杞红枣龙眼菊花茶的做法图解5

步骤5

下午喝上一壶这样的枸杞茶，不仅清肝明目，还养心润燥，晚上可以舒舒服服的睡个美容觉啦
养颜又补血——枸杞红枣龙眼菊花茶的做法图解6

步骤6

我还喜欢撒几颗桂花，闻着那桂花香，神清气爽啊

枸杞红枣龙眼菊花茶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-17

©本菜谱的做法由 天天家厨房碎碎念 编写，未经授权不得转载

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