紫米饭团

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最近常研究二丫辅食了。今天推荐一个紫米饭团，女儿很喜欢吃，宝妈们也试试吧

紫米饭团的用料

紫米饭 半碗 葱花 适量
西葫芦 30克 胡萝卜 30克
海苔 适量 虾皮碎 一勺

紫米饭团的做法

紫米饭团的做法图解1

步骤1

把紫米蒸熟。我加了些糯米。这样更糯一些。
紫米饭团的做法图解2

步骤2

小火放一点点油。放入葱花胡萝卜丝西葫芦丝炒至发软。出锅放点虾皮碎。我把虾皮打碎平时做汤啥的都喜欢放点当鸡精味精使。补钙棒棒哒。
紫米饭团的做法图解3

步骤3

把炒好的胡萝卜西葫芦和紫米饭，海苔搅拌均匀。我没放盐。我觉得这个咸味正好宝宝吃。大人吃可以适量加点盐。
紫米饭团的做法图解4

步骤4

揉成球摆盘就可以了，或者拿磨具压成型也可。我女儿一岁可以吃4个(⊙o⊙)哦。

紫米饭团的烹饪技巧

西葫芦和胡萝卜随自己喜好放，宝宝喜欢吃菜就多放些。换成别的蔬菜都是不错的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-15

©本菜谱的做法由 苗妈小厨 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 65-79岁 蒸 香 老年人

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