低脂减肥营养早餐1

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工作原因长时间对着电脑画画，导致胖的很快，今年意识到不能再这样下去了。所以14天前开始运动减肥，戒了零食，现在减了5斤，从今天开始结合饮食，没有天生的胖纸，只有懒惰的女人。

低脂减肥营养早餐的用料

香蕉 半条 小番茄 3个
苹果 四分之一个 伊利低脂高钙奶 1包
葡萄 4颗 雀巢脆谷乐 一点点
面包 1片

低脂减肥营养早餐的做法

低脂减肥营养早餐1的做法图解1

步骤1

1.面包切成小块
低脂减肥营养早餐1的做法图解2

步骤2

2.水果和番茄分别切好
低脂减肥营养早餐1的做法图解3

步骤3

3.牛奶热水➕脆谷乐泡好
低脂减肥营养早餐1的做法图解4

步骤4

4.美味的低脂减肥营养早餐完成啦

低脂减肥营养早餐的烹饪技巧

减肥一定不要节食喔，管住嘴，迈开腿，健康饮食
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-14

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