橙子缤纷沙拉

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圣诞节是多彩丰盛的。 然而，沙拉，是简单的，颜色漂亮的食物会让人提升食欲。 很多人说，早餐，就应该吃的像个国王。这代表很多人们重视早餐丰盛，在丰盛的同时，又不能忽略营养的摄取，所以，早餐中，五谷杂粮蔬果均不可缺少， 我们制作一份健康的早餐，要远离油炸食品，还有远离高热量， 而蛋奶、燕麦片、水果和粗粮都是健康早餐优选角色。 橙子，是冬季我们常见的水果，众所周知，橙子，富含丰富的维生素C， 橙子属于柑橘类水果，能够抗氧化，强化免疫系统等功效。”

橙子沙拉的用料

赣南脐橙 2个 香蕉 半根
草莓 6-8个 猕猴桃 1个
火龙果 1个 丘比沙拉酱 适量

橙子沙拉的做法

橙子缤纷沙拉的做法图解1

步骤1

橙子切开，去掉皮去橙子肉。切成小块备用。
橙子缤纷沙拉的做法图解2

步骤2

草莓对半切开，香蕉切成斜块，火龙果切丁，猕猴桃切成小丁。
橙子缤纷沙拉的做法图解3

步骤3

把切好的水果混合，处理好的橙肉放在最上面。
橙子缤纷沙拉的做法图解4

步骤4

用沙拉酱在水果表面上挤成网花纹即可。
橙子缤纷沙拉的做法图解5

步骤5

挤好后的样子。
橙子缤纷沙拉的做法图解6

步骤6

如果你在减肥，沙拉酱就可以省去！可以直接用瓶装，带走做工作日的下午茶！！

橙子沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-12-17

©本菜谱的做法由 Cc鲁想當孙悟空 编写，未经授权不得转载
分类： 西点 外国菜 拌 咸鲜 酸甜

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