“低卡”的相关菜谱
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#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
牛肉,鸡蛋,生菜,海苔碎,料汁部分,小米辣,杭椒,白芝麻,蒜末,生抽,蚝油,糖
5分#自由创意面包#免揉免烤,简单又低卡的蟹柳芝士披萨高筋面粉,全麦粉,水,酵母,盐,番茄酱,蟹柳,马苏里拉芝士片,小番茄,青椒,干欧芹碎
收藏人数 4332低脂低卡夏日最佳凉拌菜-捞汁酸辣海带苗速冻海带苗,捞汁,小米辣,大蒜,盐,花生油
收藏人数 2885#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#低卡减脂餐|口蘑西兰花鸡胸肉李锦记薄盐生抽,李锦记薄盐蚝油,鸡胸肉,口蘑,西兰花,黑胡椒粉,大蒜,料酒,淀粉,盐
收藏人数 4114无油无糖❗️低卡香蕉玉米面蛋糕❗️免打发巨简单玉米面,鸡蛋,香蕉,泡打粉,牛奶,葡萄干
收藏人数 135#打工人的健康餐#无油无糖低卡健康的全麦香蕉松饼香蕉,鸡蛋,全麦粉,牛奶,泡打粉,肉桂粉,盐,巧克力酱(可不加),坚果碎
5分#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#无油低卡小甜品~香蕉可可布朗尼香蕉,鸡蛋,牛奶,泡打粉,全麦粉,可可粉,0卡糖
收藏人数 6848低卡北非蛋洋葱,番茄,彩椒,口蘑,鸡蛋,黑胡椒海盐,孜然粉,辣椒粉,番茄酱,盐,香肠,香菜,马苏里拉碎,大蒜
收藏人数 1257低卡低脂的海带豆腐汤,排油减脂好喝不胖海带,豆腐,葱,蒜,姜
5分#打工人的健康餐#低卡少油健康晚餐~牛肉杂蔬炒饭米饭,牛肉,胡萝卜,洋葱,西兰花梗,酱油,盐,淀粉
4分#美味开学季#低脂低卡❗️空气炸锅无油鸡腿!手枪腿,生姜,料酒,生抽,老抽,蚝油,五香粉,胡椒粉
5分减脂餐低卡生菜卷生菜,胡萝卜,土豆,鸡蛋
5分低脂低卡,超级过瘾巨下饭的菠菜拌金针菇金针菇,菠菜,生抽,蚝油,白糖,盐,蒜,陈醋,小米辣,辣椒粉,芝麻
5分#肉食主义狂欢#尹正同款低卡焖菜虾仁,西蓝花,荷兰豆,胡萝卜,口蘑,料酒、海盐、胡椒碎,芦笋
5分#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#低脂低卡|凉拌鸡胸肉鸡胸肉,李锦记薄盐生抽,李锦记薄盐蚝油,生姜,大蒜,淀粉,小葱,香菜,花椒,辣椒粉,白芝麻,小米椒,香醋,香油,盐,白糖
收藏人数 5514夏日必备❗️凉拌黄瓜❗️低卡减脂又开胃黄瓜,葱花,大蒜,生抽,陈醋,蚝油,香油,白糖,盐,小米椒
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