榴莲三吃

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趁着女神节来临，赶紧@你家那位下厨啦！

榴莲三吃的用料

榴莲 一个 鸡（一人份） 半只

榴莲三吃的做法

榴莲三吃的做法图解1

步骤1

第1⃣️吃:待榴莲放置爆壳 剥开～先吃一口 啊～榴莲的香气弥漫整个口腔！熟悉的味道扑面而来
榴莲三吃的做法图解2

步骤2

第2⃣️吃:取榴莲用保鲜膜包裹好，放冷藏冻到结冰，透心凉❤️榴莲冰棍完成✅
榴莲三吃的做法图解3

步骤3

第3⃣️吃:将榴莲取出，榴莲壳的囊用刀起囊肉去壳，材料准备好 榴莲煲
榴莲三吃的做法图解4

步骤4

锅中倒入三分二的水，鸡跟榴莲囊冷水下锅，煮至沸腾，调小档加入榴莲肉、榴莲核继续熬一个小时(家里用锅煲的宝宝们，步骤同样操作)
榴莲三吃的做法图解5

步骤5

出锅前加入少许盐调味，这样一锅榴莲煲就完成啦✅

榴莲三吃的烹饪技巧

特殊时期的宝宝们不妨可以在家试试哦 榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。 榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品；另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。同时提醒，榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。(有一次好奇榴莲是不是真的止痛，于是就去找了度娘，宝宝们可以康康哦) 最后说一下！冷水下锅是因为想把鸡味和榴莲的味道熬出来，用新鲜鸡做汤最好啦，买到的冰鲜鸡也没关系，用姜葱焯一下水再和榴莲囊冷水下锅就可以了，这样熬出来的汤又有鸡味，榴莲味十足更好喝呢。今天的分享到此结束，欢迎广大宝宝们前来提问哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-07

©本菜谱的做法由 _Jessica. 编写，未经授权不得转载

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