韭菜两吃,吃出韭菜的鲜与甜

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韭菜一年四季都吃,但春韭最为鲜嫩香浓,堪称“春天第一菜”。除了经典的韭菜盒子,今天分享两种家常吃法:与马蹄一起凉拌酸甜爽口,与螺蛳肉同炒,则是鲜上加鲜,一甜一咸,各有风味。

蛋皮马蹄拌春韭的用料

韭菜 200克 鸡蛋 2个
马蹄 5个 盐、糖 3克
康乐醋、芝麻油 10毫升 植物油 适量

蛋皮马蹄拌春韭的做法

韭菜两吃,吃出韭菜的鲜与甜的做法图解1

步骤1

蛋皮马蹄拌春韭 食材:韭菜200克,鸡蛋2枚,马蹄5个,盐3克,糖3克,康乐醋10毫升,芝麻油 10毫升、植物油适量;
韭菜两吃,吃出韭菜的鲜与甜的做法图解2

步骤2

首先做蛋皮,取两枚鸡蛋,搅打均匀。在煎锅底部刷一层油,开中火,倒入蛋液摊平,等蛋皮两面都烘干成型,即可出锅,蛋皮切条备用;

韭菜两吃,吃出韭菜的鲜与甜的做法图解3

步骤3

韭菜,将韭菜段放入沸水中汆烫几秒,等韭菜翠绿变软时,迅速捞出,移入冷水中过凉;

韭菜两吃,吃出韭菜的鲜与甜的做法图解4

步骤4

去皮的马蹄切片备用。然后在沥干的韭菜里倒少许熟芝麻油,拌匀;再放入蛋皮和马蹄,加盐、白糖搅拌均匀,吃之前淋点康乐醋,酸甜开胃的凉拌春韭就做好了。
韭菜两吃,吃出韭菜的鲜与甜的做法图解5

步骤5

韭菜炒螺蛳 食材:韭菜 500克,螺蛳肉 300克,芝麻油30毫升,盐5克,糖4克,料酒20毫升,生姜40克,红尖椒2只,植物油适量;
韭菜两吃,吃出韭菜的鲜与甜的做法图解6

步骤6

首先处理螺蛳,清水中滴入少许麻油,倒入螺蛳,再撒些盐,静置吐沙。将螺蛳移入沸水中汆烫,等水再次煮沸后,捞出移入凉水;

韭菜两吃,吃出韭菜的鲜与甜的做法图解7

步骤7

用牙签挑出螺蛳肉,去除螺蛳尾部内脏,螺蛳肉洗净备用;

韭菜两吃,吃出韭菜的鲜与甜的做法图解8

步骤8

洗净的韭菜,切段备用。锅中倒油,大火爆香姜片和红椒圈,倒入螺蛳肉煸炒,加料酒、盐和糖调味;

韭菜两吃,吃出韭菜的鲜与甜的做法图解9

步骤9

煸炒一两分钟后倒入韭菜翻炒,等韭菜变得碧绿时就可以出锅了。

蛋皮马蹄拌春韭的烹饪技巧


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创建时间:2017-03-10

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